《大筆揮毫練腿力》—江蓋世「命運巡演」部落格第4篇

文／江蓋世 ｜ 2026.08.30

最近這幾個月，我一直在準備一件事情。

9月20日，《命運》巡演第一場，要拿起大毛筆，在大幅宣紙上現場揮毫。


問題是……

大部分場地，目前還沒有著落。

沒關係，我還是在全台灣各地，一個一個地點，尋求協助。


不過，

場地還沒找到，
我的腿倒是已經準備好了。

所以這幾個月，我一直在鍛鍊腿力。

因為拿著大毛筆，在大廣場上寫字，真的不是光靠手有力氣就可以。


核心要穩，兩條腿也要撐得住。


我現在走到捷運站，

只要有手扶梯，我不會靜靜的站著，

我還是會一步一步，自己走上去。


人在家裡，我每天躺在床上，把兩條腿懸空，練習水中活動，較難的「蛋打式踩水」（Eggbeater kick ）。


幾個月前，我只能懸空踩30、40下，

現在已經可以踩100下了。


有機會就深蹲一下，

也打打太極拳。


所以你看看——

有些人正襟危坐，很嚴肅地寫毛筆字。


我卻不太一樣，

我現在每天勤於練腿。

人家研究墨色渲染，

我卻在研究，

怎麼把兩條腿撐好撐久。


因為我知道，到了「命運巡演」現場，我要拿起大筆，

在廣場上大筆揮毫「命運」兩個字。

有時候快筆，

有時候慢筆，

有時候要扭轉筆鋒，

有時候還要壓筆拖筆，

把尚存水墨顏料逼了出來…。


這些動作，看起來只是寫「命運」兩個字，

其實全身都要跟著動。


廣場現場揮毫，

要有足夠的核心，才能夠下盤很穩，揮起大筆，由核心傳導到雙手，

筆鋒運用，展現飽枯濃淡 ，

奮力甩筆，大片潑墨潑彩，

最後階段，拖出蒼勁飛白。

這一切，

都要雙手靈巧變化。


而雙手要能伸縮自如，

一定要有強勁的核心力量與穩固的雙腿下盤。


我想給自己一次挑戰。


2026年「命運巡演」，

不是只有一場，

而是全台灣趴趴走，

巡演14場。


現在的情況就是：

場地還在找，

腿力要先練起來。


我就先一天一天準備。

希望到了9月20日真正拿起大筆的時候，我的身體已經準備好了，

也能把自己最好的作品寫出來。


至於場地……

還在等待「有緣人」。

每一個鄉鎮區，

我只需要一小塊地，

大約5米×10米，

使用一個小時。


不用舞台，

不用設備，

也不用很大的排場。

只要有一塊平坦的地面，

讓我鋪開宣紙，

拿起大毛筆，

寫下「命運」兩個字。

就可以了。


所以，我現在一邊練腿，

一邊找地。


秋天即將來臨。

全台灣14個巡演場所，

期盼與您相見。

蓋世

2026.08.30